skontaktuj się z nami: +48 (22) 430 95 95 warsaw@transitiongroup.eu

NEWS AND VIEWS

Dziękuję za udział w konferencji!


Anna Pfejfer-Buczek


7.10.2021

DZIĘKUJĘ WYKŁADOWCOM I UCZESTNIKOM! za udział w II Konferencji „Dobrostan psychiczny pracownika jako kapitał Twojej organizacji”
To ważne, abyśmy teraz przenieśli dyskusję do naszych firm i wprowadzali na wokandę potrzebne tematy.

czytaj więcej

ZMIANA W AGENDZIE KONFERENCJI


Anna Pfejfer-Buczek


4.10.2021

UWAGA💥
ZMIANA w Konferencji -Dobrostan psychiczny pracownika jako niezbędny kapitał Twojej organizacji, 6 /10, środa, online.

czytaj więcej

Jesteś optymistą?


Anna Pfejfer-Buczek


3.10.3021

Ha, Ha:)
😍Najbardziej lubię takie poranne spotkania z Wami, że jest i muzyczka, ponad 200 linijek na czacie i różne historie rodem z korpo.

czytaj więcej

Rozmowa z magazynem claudia


Anna Pfejfer-Buczek


1.10.2021

🧡Bardzo wierzę w to, że jesteśmy w stanie pomóc sobie wyjść z roli perfekcjonisty, dążącego do ciągłego udawadniania, że to co robimy nie jest wystarczająco dobre.

czytaj więcej

Z naszym zdrowiem psychicznym nie jest dobrze!


Anna Pfejfer-Buczek


28.09.2021

Ciekawy Raport Activy & Mindy | Wellbeing Apps już dostępny -„Wellbeing mentalny pracowników w Polsce”, a w nim ważne wnioski.

czytaj więcej

Webinar o Optymiźmie wygrał!


Anna Pfejfer-Buczek


26.09.2021

Czy zdziwiło mnie, że z trzech tytułów wybraliście w głosowaniu na kolejny webinar -OPTYMIZM?
Nie, chociaż aż 52% uczestników wybrało ten temat.

czytaj więcej

pATRONAT mEDIALNY DLA NASZEJ KONFERENCJI OBJĄŁ pERSONEL pLUS


Anna Pfejfer-Buczek


25.09.2021

Czy czytam?
O tak, czytam Personel Plus!
Dlaczego: bo zawsze tam znajdę WIEDZĘ, PRZYKŁADY WZDROŻEŃ, DOBRYCH PRAKTYK HR, DYSKUSJE na tematy bardzo aktualne, KOMENTARZE.

czytaj więcej

Kapitał psychologiczny – niezbędny zasób mentalny


Anna Pfejfer-Buczek


23.09.2021

Chcesz rozwijać kapitał psychologiczny swój i pracowników?

Bardzo dobrze!

czytaj więcej

Uzależnienia -temat ważny w psychoedukacji


Anna Pfejfer-Buczek


21.09.2021

Czy jesteś uzależniony od alkoholu, używek, substancji psychoaktywnych…?

czytaj więcej

Kreatywność a dobrostan psychiczny


Anna Pfejfer-Buczek


16.09.2021

#dobrostanpsychiczny i KREATYWNOŚĆ

Pewnie, że sprawy się ze sobą łączą.

czytaj więcej

Ania PB absolwentką studiów o dobrostanie


Anna Pfejfer-Buczek


15.09.2021

❤Jestem niezwykle SZCZĘŚLIWA- zostałam absolwentką pierwszej edycji studiów podyplomowych „Pozytywna organizacja -dobrostan (wellbeing) i zdrowie w miejscu pracy na Kozminski University, które stworzyła Agnieszka Zawadzka-Jabłonowska.

czytaj więcej

SEN PRacownika


Anna Pfejfer-Buczek


13.09.2021

Sen, sen, sen..,
❤Ja uwielbiam spać. To dla mnie najlepszy sposób regeneracji. Z wiekiem coraz gorzej znoszę zarywanie nocy, bo potem źle mi się myśli, koncentruje.

czytaj więcej

Ochrona jako ważny element strategii mental wellbeing


Anna Pfejfer-Buczek


7.09.2021

Najbardziej niedoceniana część strategii wellbeingowej, także #mentalwellbeing.
OCHRONA.

czytaj więcej

Jak wdrożyć program mental wellbeing


Anna Pfejfer-Buczek


6.09.2021

czytaj więcej

Covid -19 A mÓZG


Anna Pfejfer-Buczek


01.09.2021

COVID A MÓZG. POWRÓT DO PRACY.

Ten temat znów na wokandzie -13 września, 17.30-18.30 w ramach Letniej Psychoedukacji z Transition Group.

czytaj więcej

Kapitał psychologiczny w służbie dobrostanu psychicznego -webinar!


Anna Pfejfer-Buczek


29.08.202

Biorąc pod uwagę moment w którym znajduje się świat, nasze organizacje i jak wiele mamy pytań o przyszłość, przyznaję, że nie wymyśliłabym lepszego reżysera dla spektaklu VUCA, niż koronawirus.

czytaj więcej

COVID A MÓZG – POWTÓRKA WEBINARU!


Anna Pfejfer-Buczek


27.08.2021

COVID A MÓZG. POWRÓT DO PRACY.

Obiecana powtórka!

Ten temat znów na wokandzie -13 września, 17.30-18.30 w ramach Letniej Psychoedukacji z Transition Group.

czytaj więcej

PATRONAT MEDIALNY nad Konferencją 6/10/2021


Anna Pfejfer-Buczek


24.08.2021

😍Bardzo się cieszę, że Magazyn Coaching objął patronatem medialnym Konferencję DOBROSTAN PSYCHICZNY PRACOWNIKA JAKO KAPITAŁ TWOJEJ ORGANIZACJI – 6/10 online.

czytaj więcej

Wellbeing psychiczny pracownika -konferencja 6 października!


Anna Pfejfer-Buczek


21.08.2021

3- 2 – 1 – START!

📢Jest niezwykle miło ogłosić, że w dn. 6/10 /2021 odbędzie się jesienna edycja online Konferencji „DOBROSTAN PSYCHICZNY PRACOWNIKA JAKO NIEZBĘDNY KAPITAŁ TWOJEJ ORGANIZACJI”.

czytaj więcej

COVID-19 A MÓZG


Anna Pfejfer-Buczek


18.08.2021

Mgła mózgowa. To jedno z możliwych powikłań zakażenia COVID-19.
To stan który obniża komfort funkcjonowania, w tym komfort pracy. I komplikuje realizację zadań.

czytaj więcej

Nie wypalaj się


Anna Pfejfer-Buczek


9.08.2021

⁉Czy Ty tak wchodzisz w nowe zadanie?

czytaj więcej

O EMOCJACH


Anna Pfejfer-Buczek


30.07.2021

Zapraszam!

LETNIA PSYCHOEDUKACJA Z TRANSITION GROUP -spotkanie nr 4

2 sierpnia/poniedziałek, 17.15

czytaj więcej

Wypalenie zawodowe – Letnia Psychoedukacja


Anna Pfejfer-Buczek


22.07.2021

To jaki następny temat? Zapytałam. Odpowiedź – WYPALENIE ZAWODOWE .
Ale już tyle razy o tym mówiliśmy. To nic, tego chcemy posłuchać.

czytaj więcej

Hello Wellify!


Anna Pfejfer-Buczek


20.07.2021

Spotkanie w realu. Wspaniale!
🧡Z Laura Aust, która razem z Jakub Piorkowski stworzyli aplikację Wellify czyli dobrostan w kieszeni Twojego pracownika. To jest aplikacja, która składa się z różnych treści w kategoriach: umysł , ciało, motywacja. Ćwiczenia w jednym miejscu, dedykowane programy radzenia sobie ze stresem, wysyłane kapsułki wiedzy, wyzwania z nagrodami.

czytaj więcej

Osiowe objawy depresji


Anna Pfejfer-Buczek


15.07.2021

😒Naturalne wahania nastroju. Chandra.
Każdy może mieć i miewa. Coś mi się nie udaje, odczuwam trudne emocje. Mam do nich prawo. Raz napęd fizjologicznie się zwiększa, raz spada. Normalne życie.

czytaj więcej

Wnioski po pierwszym webinarze z cyklu LETNIA Psychoedukacja z Transition group


Anna Pfejfer-Buczek


6.07.2021

Już po pierwszym spotkaniu w ramach LETNIEJ PSYCHOEDUKACJI Z TRANSITION GROUP!

Wiktor Z. Buczek MD, MBA zwrócił uwagę na pełne uwagi, troskliwe spojrzenie na zdrowie – swoje, swoich bliskich i kolegów w pracy

czytaj więcej

Rozpoczynamy Letnią Pychoedukację


Anna Pfejfer-Buczek


28.06.2021

Miło mi potwierdzić, że rusza Letnia psychoedukacja z Transition Group.
Czas na refleksję, czas na zadbanie o siebie, czas na zadbanie o bliskich…
Bardzo serdecznie zapraszam na serię 5 bezpłatnych webinarów w czasie lata, poświęconym DOBROSTANOWI PSYCHICZNEMU.

czytaj więcej

Executive Summary !


Anna Pfejfer-Buczek


24.06.2021

Ponieważ Konferencja „Zdrowie psychiczne pracownika. Wyzwania w czasie pandemii ” wcale się nie skończyła, uczestnicy otrzymali podsumowanie tematyki w formie Executive Summary.

czytaj więcej

Zyta K. – czy Ty jesteś wypalona?


Anna Pfejfer-Buczek


16.06.2021

Na naszym powtórkowym webinarze o wypaleniu zawodowym z cyklu Twoja głowa w Twoich rękach, dyskutowaliśmy przypadek Zyty K, wcześniej Ani PB.

czytaj więcej

Jesteśmy na Digital Evolution for Pharma & Medical Forum


Anna Pfejfer-Buczek


7.06.2021

 zaczyna się już 9 czerwca.
Zapraszam na panel 9 czerwca 11.10 -11.45.

czytaj więcej

Słowa mogą ranić. Mogą zabić. Ku refleksji…


Anna Pfejfer-Buczek


4.06.2021

„Nic nie zapowiadało dramatu. Tym bardziej że żużlowiec sam mówił o ambitnych planach. …..Chciał wrócić na Wyspy Brytyjskie …Planów nie zrealizował. Kilka godzin po treningu, około 22:00, powiesił się przydomowym garażu. Wiszącego znalazła go babcia. Nie zostawił listu pożegnalnego….

czytaj więcej

Depresja i praca…


Anna Pfejfer-Buczek


30.05.2021

Konferencja „Zdrowie psychiczne pracownika”, trwa nadal!

Pani Magda pracuje od kilkunastu lat w międzynarodowej firmie, zarządza zespołem.
Sumienna, obowiązkowa. Wszystko na czas i porządnie zrobione. Bardzo opiekuńcza wobec rodziny. Pomimo, że ma rodzeństwo, opieka nad rodzicami jest po jej stronie.
Obecnie pracuje zdalnie.

czytaj więcej

Nie zabij tej miłości


Anna Pfejfer-Buczek


28.05.2021

Nie zabij tej miłości
…do wellbeingu…!

czytaj więcej

Przytul mnie!


Anna Pfejfer-Buczek


25.05.2021

❗Jest wiele strategii i programów, które są ważne, a których elementem może być, a nawet powinna strategia wellbeingowa.
Programy rozwoju przywództwa, komunikacji, onboarding, cykle L&D, są znakomitym miejscem, aby dodać do nich treści wellbeingowe, które zbudują pożądaną świadomość, będą uczyć zdrowych nawyków, wzmocnią właściwe zachowania.

czytaj więcej

Cudowny prezent


Anna Pfejfer-Buczek


20.05.2021

POSZUKIWANY, POSZUKIWANA!❤❤❤
(edit: DZIĘKUJĘ PAULINA!!!!)

Właśnie dostałam piękne kwiaty z liścikiem, ale nie podpisanym😢

„Dziękuję za wspaniale przeprowadzoną kwietniową konferencję:)”

czytaj więcej

Śmiech to kompetencja!


Anna Pfejfer-Buczek


18.05.2021

Zdrowie psychiczne pracownika-wyzwania w czasie pandemii.
🔊TA KONFERENCJA WCALE SIĘ NIE SKOŃCZYŁA!

czytaj więcej

Czy dotyka Cię wypalenie zawodowe?


Anna Pfejfer-Buczek


12.05.2021

😒Taka jestem ostatnio nieprzyjemna i złośliwa….:(
😢A już w ogóle nie chce mi się ruszyć ręką, bo to i tak nie ma sensu.
Życie…?

czytaj więcej

OKIENKO TOLERANCJI


Anna Pfejfer-Buczek


11.05.2021

Zdrowie psychiczne pracownika -wyzwania w czasie pandemii.
Tak konferencja wcale się nie skończyła😊

czytaj więcej

Czy jesteś wysokofunkcjonującym alkoholikiem…?


Anna Pfejfer-Buczek


5.05.20

Zdrowie psychiczne pracownika-wyzwania w czasie pandemii.
🔊TA KONFERENCJA WCALE SIĘ NIE SKOŃCZYŁA!

Wśród tematów podjęty wątek alkoholizmu.

czytaj więcej

Opieka nad seniorem – czy wiesz…?


Anna Pfejfer-Buczek


29.04.2021

Pani Halina
89 lat, wdowa. Od wielu lat mieszka sama w innym mieście niż syn, który zrobił dużą karierę. Spotyka się z mamą kilka razy w roku, mają kontakt telefoniczny.

czytaj więcej

DZIĘKUJEMY ZA UDZIAŁ W KONFERENCJI


Anna Pfejfer-Buczek


23.04.2021

Zakończyliśmy Konferencję „Zdrowie psychiczne pracownika-wyzwania w czasie pandemii”👌
Udział ponad 100 gości świadczy o tym, że temat ważny. Ale to oczywiste.
Teraz…:

czytaj więcej

Opieka nad seniorem


Anna Pfejfer-Buczek


21.04.2021

Pierwszy dzień konferencji „Zdrowie psychiczne pracownika-wyzwania w czasie pandemii” za nami.
Wiele ważkich tematów o zdrowiu psychicznym z wisienką na torcie, na temat strategicznego podejścia do zdrowia psychicznego.

czytaj więcej

dbaj o seniora


Anna Pfejfer-Buczek


19.04.2021

Jesteśmy opiekunami, nierzadko już starszych rodziców. Potem pracownikami.

czytaj więcej

Systemowe podejście do zdrowia w organizacji


Anna Pfejfer-Buczek


18.04.2021

Co jest wisienką na torcie rozważań o dobrostanie psychicznym w organizacji?
Strategia.

czytaj więcej

Wypalenie zawodowe – o tym też będzie!


Anna Pfejfer-Buczek


17.04,2021

Na ostatnim webinarze zrobiłam wstęp do tematu WYPALENIA ZAWODOWEGO.
Powiedziałam: uwielbiam swoją pracę, na co uczestnik skonstatował -Ty Ania to na pewno nie masz wypalenia, masz pasję. Ja na to: UWAGA! Bójcie się takich ludzi (tak żartobliwie)🤣

czytaj więcej

Depresja maskowana


Anna Pfejfer-Buczek


16.04.2021

Objawy nie są charakterystyczne. Mogą zmylić. Bo nie masz obniżonego nastroju, A jednak to depresja.

czytaj więcej

Trudne emocje w zespole


Anna Pfejfer-Buczek


15.04.2021

Trudne emocje w zespole były, są, będą.
Izolacja i zmiany sposobu pracy w pandemii też mają na nie wpływ. Negatywny.

czytaj więcej

Wpływ pandemii COVID-19 na zdrowie psychiczne pracownika


Anna Pfejfer-Buczek


 

14.04.2021

Pandemia się skończy, ale kłopoty z funkcjonowaniem nie zawsze od razu miną.
Strategia #mentalhealth powinna obejmować podejście długofalowe, czyli prewencję i umiejętność korzystania z działań interwencyjnych, które wesprą pracownika w trudnej sytuacji, czy kryzysie.

📍Bo menedżer nie musi być psychologiem-> ale przecież zaadresuje najlepiej potencjał pracownika, gdy rozumie co się z nim dzieje. Gdy ma świadomość jakie wykorzystać narzędzia – rozwojowe, czy wsparcia i kiedy które użyć.

ŚWIADOMOŚĆ<-> WIEDZA – KOMPETENCJE – DZIAŁANIE

czytaj więcej

Strategia dla dobrostanu psychicznego


Anna Pfejfer-Buczek


12.04.2021

Zdrowie psychiczne pracownika w ujęciu strategii organizacyjnej powinno zawierać podstawowe elementy:
❗zapobieganie problemom ze zdrowiem i dobrostanem psychicznym
❗interwencję na kilku poziomach, od prostych zabiegów np. korekty sposobu pracy, aby zapobiec pogorszeniu, aż do poważnej interwencji i ochrony, kiedy pracownicy potrzebują profesjonalnego wsparcia, czy pójścia wręcz na zwolnienie lekarskie.

czytaj więcej

Czy Twoje dziecko nie ma depresji?


Anna Pfejfer-Buczek


7.04.2021

Czy Twoje dziecko nie ma depresji?

❗W 2020 r. aż 12,5 tys. młodych osób wysłało za pomocą specjalnego formularza, wiadomości z prośbą o pomoc do Fundacji „Dajemy Dzieciom Siłę” – to o 3 tys. więcej niż w 2019 r.

czytaj więcej

Wesołych Świąt!


Anna Pfejfer-Buczek


1.04.2021

Kochani,
Zdrowych, Dobrych, Na Miarę Naszych Możliwości Świąt!
Wszystkiego Dobrego.
Bardzo dziękujemy za wszystkie Wasze Życzenia♥ i mnóstwo życzliwości🎁

czytaj więcej

Zdrowie psychiczne to nie tylko problem pracownika


Anna Pfejfer-Buczek


24.03.2021

Konferencja „Zdrowie psychiczne pracownika wyzwania w czasie pandemii. Wybrane zagadnienia” już 21-22 kwietnia online.

czytaj więcej

Konferencja „Zdrowie Psychiczne pracownika”; 21-22 kwietnia 2021


Anna Pfejfer-Buczek


19.03.2021

📍 Zdrowie psychiczne to NIE JEST tylko moja sprawa.

Już w 2001 r. WHO definiowało, że zdrowie psychiczne…

czytaj więcej

Konferencja „Zdrowie Psychiczne pracownika”; 21-22 kwietnia 2021


Anna Pfejfer-Buczek


18.03.2021

Rok w pandemii dał nam wszystkim w kość.

Badanie Human Power, Poland -„StresOdporni”, właśnie opublikowane, pokazało, że:
– blisko 70% ankietowanych odczuwa więcej stresu niż przed pandemią
-77% doświadczyło ataków paniki, trudnych do zapanowania

czytaj więcej

Kryzys psychiczny


Anna Pfejfer-Buczek


16.03.2021

Doszliśmy do trzeciego, finałowego webinaru o depresji.

Wiktor Buczek mówił m.in. o kryzysie psychicznym. Zbliżający się kryzys mogą zauważyć bliscy czy koledzy w pracy-zmiana zachowania, pobudzenie, agresja, płacz, smutek, ujawniane myśli pełne beznadziei….
Ważna jest rola środowiska.

czytaj więcej

Depresja – wciąż nie czuję się lepiej – Webinar nr 3.


Wiktor Buczek


12.03.2021

Co robić, kiedy depresja się „nie leczy”? Będziemy rozmawiać depresji opornej na leczenie, o kryzysie psychicznym. Poruszymy też trudny temat samobójstw, omówimy czynniki ryzyka samobójstwa i zastanowimy się, co możemy zrobić, żeby temu zapobiec. Czym jest „system oparcia”? O tym będziemy rozmawiać… Zapraszam.

czytaj więcej

Dzień Kobiet!


Anna Pfejfer-Buczek


8.03.2021

Dzień Kobiet:)
Kobiety są energetyczne. Kobiety są wspaniałe!
Nie inaczej jest w Kancelaria Raczkowski.

czytaj więcej

Wizyta u psychiatry


Anna Pfejfer-Buczek


4.03.2021

W czasie drugiego spotkania na temat depresji, Wiktor Z. Buczek MD, MBA mówił o pomocy uzyskanej od psychologa, psychoterapeuty, lekarza. Mówił o podstawowych zasadach leczenia, wizycie u psychiatry.
W pytaniach wiele wątków dotyczyło etyki lekarskiej, zależności pacjent-lekarz.

czytaj więcej

Depresja? To nie ja..?


Anna Pfejfer-Buczek


23.02.2021

💥Przecież Ania PB nie może mieć depresji. Zawsze zwarta, gotowa, uśmiechnięta. Pełna energii. Wzór zaangażowania.

O takich osobach, tzw. Action Men, Wiktor Z. Buczek MD, MBA mówił na pierwszym webinarze z cyklu Depresja.

czytaj więcej

Depresja – tę chorobę się leczy – Webinar nr 2.


Wiktor Buczek


26.02.2021

Kiedy zachodzi podejrzenie depresji, trzeba udać się do psychiatry. Niektórzy wybiorą konsultację u psychologa. Będziemy rozmawiali o tym, czym różni się psychiatra od psychologa, jak wygląda wizyta, jak do takiej wizyty się przygotować. O leczeniu – o lekach, farmakoterapii i innych metodach. Na koniec, powiemy sobie, po czym poznać, że osoba chorująca na depresję, zdrowieje. Zapraszam.

czytaj więcej

Dobrostan a myślenie systemowe


Anna Pfejfer-Buczek


19.02.2021

Myślenie systemowe ma ogromne znaczenie dla strategii wellbeingowej.
W systemie są składowe,które powodują,że poszczególne podsystemy wzmacniają się albo znoszą.
Na zajęciach studiów „Pozytywna organizacja” na Kozminski UniversityKatarzyna Pilipczuk PhD i Piotr PILIPCZUK uwrażliwili nas aby spojrzeć na firmę w kontekście systemu- większej całości, docierając do jądra przyczyn zachowań.

czytaj więcej

Coś jest „nie tak” – depresja? – Webinar nr 1.


Wiktor Buczek


12.02.2021

Widzisz, że członek Twojego zespołu jest jakiś „nieswój”– smutny, wycofany, jakby nieobecny.
Nasuwa się pytanie: CZY i JAK mogę mu pomóc?

…ale co ja mogę zrobić… nie wypada wchodzić z butami w czyjeś życie… nie chcę być odebrany jako wścibski, nietaktowny, ciekawski… znacie to?

Czym to się kończy? Nic nie robimy.

Jest nam przykro, ale nic nie mówimy, tłumaczymy sobie: „pewnie jest zmęczony, pewnie by sobie nie życzył”…

A gdybyśmy to my byli w takiej sytuacji, jak nasz kolega? Co by nam pomogło?

czytaj więcej

Śmiej się!


Anna Pfejfer-Buczek


10.02.2021

❓Czy my umiemy się z siebie śmiać?

Jak powiedziała Zuzanna Celmer, psycholog i psychoterapeuta -„..,generalnie mamy dużo poczucia humoru, ale brakuje nam dystansu do samych siebie. Kruszymy kopie tam, gdzie należałoby się uśmiechnąć i potraktować sprawę żartobliwie.”

Zgadzacie się z tym?

czytaj więcej

Crafting się opłaca!


Anna Pfejfer-Buczek


5.02.2021

O tym było na zajęciach na Kozminski University, studia: Pozytywna organizacja-wellbeing i zdrowie w miejscu pracy. W temat craftowania wprowadzała sama Malwina Puchalska-Kamińska-badaczka i współautorka książki „Job crafting-nowa metoda budowania zaangażowania i poczucia sensu pracy.”

czytaj więcej

Praca z negatywnymi myślami ma sens


Anna Pfejfer-Buczek


29.01.2021

Twoja Głowa w Twoich rękach – to wspólna inicjatywa dla sektora Healthcare, realizowana z Experts in Pharma.

Jak się dobrze nastroić na nowy rok? Mówiliśmy o tym na ostatnim spotkaniu.

czytaj więcej

Czy macie wiedzę na temat depresji?


Anna Pfejfer-Buczek


21.01.2021

Depresja to choroba jak każda inna.

To zdanie pojawia się w najnowszym biuletynie kampanii #twarzedepresji.

 

czytaj więcej

Zjawisko FLOW


Anna Pfejfer-Buczek


7.01.2021

Magiczne słówko FLOW 😊

Super ciekawie opowiedziała o tym zjawisku na studiach „Pozytywna Organizacja – well-being (dobrostan) i zdrowie w miejscu pracy” na Kozminski University, jego badaczka, Beata Wolfigiel.

czytaj więcej

Nowy Rok ze skoczkami


Anna Pfejfer-Buczek


3.01.2020

Ależ się działo!
Oglądanie NASZYCH SKOCZKÓW to gratka, ale też kilka przemyśleń.

czytaj więcej

Przystań, choć na chwilę!


Anna Pfejfer-Buczek


29.12.2020

❓Co jest częstym powodem, dla którego nie budujemy naszego dobrostanu psychicznego?
Pośpiech, brak refleksji nad tym, co jest ważne, brak świadomości na temat własnych zasobów.

czytaj więcej

WSPANIAŁYCH ŚWIĄT!


Anna Pfejfer-Buczek


23.12.2020

Czy to mogą być piękne Święta?

O tak, mogą być WYJĄTKOWO PIĘKNE!

czytaj więcej

Dzyń, Dzyn. Jak nie zwariować przed Świętami?


Anna Pfejfer-Buczek


21.12.2020

Drogi Healthcare i inne sektory:)
Przygotowania do Świąt to miły, ale też wyczerpujący czas.
Jak działa mózg -tzw. „zielony”, a jak „czerwony” i dlaczego mówię -mój kochany migdałku …? A co ma do tego Navy Seals?

czytaj więcej

POWTÓRECZKA Z REZYLIENCJI


Anna Pfejfer-Buczek


17.12.2020

Powtóreczka z REZYLIENCJI dla Miłego Healthcare z Experts In Pharma pokazała, że temat jest super ważny.
„Twoja głowa w Twoich rękach!”

czytaj więcej

KAS POSZUKIWANY


Anna Pfejfer-Buczek


11.12.2020

👍Fajnie widzieć, jak Klient prężnie się rozwija. A dostarcza  testy diagnostyczne do domowego użytku, ciśnieniomierze i inne przydatne rozwiązania związane z codzienną higieną, a w tym wysokiej jakości produkty ORAL CARE!

czytaj więcej

POlecamy kandydata!


Anna Pfejfer-Buczek


3.12.2020

REKOMENDUJĘ!
Z przyjemnością polecam Kandydata-pana Marek Kłonowski, MBA Zapraszam do kontaktu bezpośredniego firmy i HH, poprzez platformę Linked-In.

czytaj więcej

Wzmacniaj dobrostan psychiczny poprzez dobre nawyki


Anna Pfejfer-Buczek


30.11.2020

WOOP-nij się w kostkę!
Czyli zastosuj metodę WOOP. To wprowadzona przez psycholog Gabriele Oettingen, profesor psychologii na Uniwersytecie Nowojorskim, przebadana naukowo metoda skutecznego osiągania celów Naukowa nazwa WOOP to Kontrastowanie Mentalne z Implementacją Intencji😜

czytaj więcej

Poszukiwany, Poszukiwana!


Anna Pfejfer-Buczek


24.11.2020

Poszukiwany /Poszukiwana😄

KEY ACCOUNT MANAGER

czytaj więcej

Sesja HR na Retail Challenge


Anna Pfejfer-Buczek


16.11.2020

Lekcje zebrane w #lockdown. To wątki prezentacji sesji HR podczas retail challenge poland2021

Retail to przykład tego, jak szybko biznes musiał się dostosować. To zmiany zachowań konsumentów, w ich drodze zakupowej (offline->online), jak i wyborze produktów (np. efekt szminki,czy pielęgnacja w domu). Firmy musiały prawie „over the night” przeorganizować pracę i przenieść biznes do e-commerce.

czytaj więcej

REZYLIENCJA


Anna Pfejfer-Buczek


12.11.2020

Dobrze by było, żeby #rezyliencja stała się naszym trwałym zasobem.
Ja lubię takie jej definicje:
✔zdolność odbicia się od dna i opanowania przy tym nowych umiejętności
✔zachowanie zdolności do dalszego działania mimo cięgów, jakie się zebrało (za G.Schiraldi)

czytaj więcej

DUET ZAANGAŻOWANIA


Anna Pfejfer-Buczek


6.11.2020

#Zaangazowanie to relacja dwustronna.
Pracownik i Pracodawca – DUET NIEZBĘDNY.

 

👨‍🦱Pracownik musi posiadać osobiste kompetencje, które budują jego postawę. Na zaangażowanie wpływa odporność psychiczna, dzięki której pracownik składa obietnicę i ją „dowozi” nawet w niesprzyjających warunkach. Osoby z wysoką odpornością psychiczną przekładają cele na konkretny plan, akceptują odpowiedzialność, są wytrwałe, cieszy je praca nad realizacją celu.

czytaj więcej

Rozpoczynamy współpracę z Experts in Pharma, czyli Twoja głowa w Twoich rękach!


Anna Pfejfer-Buczek


30.10.2020

Dzięki Experts In Pharma za zaproszenie do wspólnej przygody i kontynuacji webinarów o #dobrostanmentalny dla sektora HEALTHCARE ! Dodatkowo piszemy krótkie artykuły o ważnych wellbeigowych tematach. Zapraszam na portal https://www.expertsinpharma.pl

 

czytaj więcej

Jak odzyskać energię…..?


Anna Pfejfer-Buczek


23.10.2020

Piątek…

Ten post dedykuję WSZYSTKIM, a szczególnie tym, którzy ostatnio pytają mnie, jak sobie radzę z niepewnością, zmianą, brakiem energii. I skąd mam tyle energii…?????

Odpowiadam:
😜Mój poziom energii jest naprawdę na poziomie ŚREDNIM w populacji.
😆Często miewam różne doły, bo nie jestem cyborgiem.

czytaj więcej

Wspieramy Wellify!


Anna Pfejfer-Buczek


16.10.2020

Wg. badań, 85% aktywnych zawodowo Polaków odczuwa stres w pracy. Obecna sytuacja związana z pandemią to dodatkowy stres.
Wellbeing to strategia+ rozwiązania. Wellbeing to zdrowe nawyki każdego dnia.

czytaj więcej

Bądź jak Iga Świątek!


Anna Pfejfer-Buczek


12.10.2020

Wszyscy trzymaliśmy kciuki za Igę Świątek! Piękna wygrana na French Open!
Jesteśmy pełni podziwu, że tak dobrze ta młoda tenisistka daje sobie radę ze stresem. Sięgamy więc po jej metody jako inspirację do nauki koncentracji czy relaksacji.

czytaj więcej

Po co Ci odporność psychiczna?


Anna Pfejfer-Buczek


6.10.2010

Dlaczego warto budować swoją odporność psychiczną i dbać o energię osobistą?
Bo bardzo się przydają… kiedy jest trudno. Kiedy warunki zewnętrzne się komplikują, kiedy twój projekt jest tak złożony, że chce ci się go rzucić i zrezygnować. Kiedy idzie nowe i nieznane, do którego musisz się szybko dostosować.

czytaj więcej

Będziemy na sesji HR Retail Challenge 2021


Anna Pfejfer-Buczek


29.09.2020

Serdecznie zapraszam do uczestnictwa w sesji HR na retail challenge poland2021

02.10.2020 godz. 9.00-16.00

New HR model in New Reality.

Będę moderować to spotkanie, a zapowiada się bardzo ciekawie.

czytaj więcej

Nowa kariera


Anna Pfejfer-Buczek


21.09.2020

Dyskusja o karierze prowadzić może do wielu wniosków.
Bo co to jest kariera?
📌Czy to coraz wyższe stanowiska w strukturze?
🔑Czy to proces rozwoju w czasie życia zawodowego -ale wcale nie rozwoju władzy, a umiejętności, zainteresowań, postaw, wartości, celów osobistych…
😜 a może słowo kariera jest już przeterminowane i jest, tu …cytat z dyskusji, „określeniem dla idiotów…???”

czytaj więcej

Lubimy rekrutować!


Anna Pfejfer-Buczek


14.09.2020

Praca w rekrutacji jest super ciekawa!
Projekty czasem są BARDZO trudne, ale co jest dzisiaj łatwe..:). Natomiast dają mnóstwo satysfakcji i poszerzają wiedzę.

czytaj więcej

Czy masz szczęście?


Anna Pfejfer-Buczek


03.09.2020

Ty to masz szczęście … znalazłeś pracę. Moje doświadczenie to nikogo nie obchodzi…
Słyszę to całkiem często.
A prawda jest taka, że statystycznie rzecz biorąc, w całym życiu wszyscy mamy mniej więcej tyle samo wzlotów i upadków.
Różni nas postrzeganie różnych wydarzeń i przypisywanie im przyczyn.

czytaj więcej

CZY JESTEŚ PRZEŻUWACZEM?


Anna Pfejfer-Buczek


31.08.2020

Na ostatnim spotkaniu Transition Group z miłym Sektorem Healthcare, Katarzyna Perlowska opowiedziała o ruminacji.
Termin pochodzi od łacińskiego słowa “ruminatio”, co oznacza “przeżuwanie”. Określa styl myślenia, w którym osoba ciągle powraca do pewnych tematów, rozpamiętuje, analizuje, odtwarza te same myśli w kółko,

Ruminacje wzbudzają emocjonalny stres.

czytaj więcej

Chcesz być na bieżąco w farmie?


Anna Pfejfer-Buczek


18.08.2020

Lubimy Experts In Pharma – źródło aktualnych doniesień o rynku farmaceutycznym!
Zawsze z przyjemnością czytaliśmy Pharmaceutical Representative. Czas na nowe wyzwanie dla wydawcy Radosław Chomiuk.

czytaj więcej

Szukasz pracy – nie zwlekaj z działaniami!


Anna Pfejfer-Buczek


11.08.2020

Prokrastynacja, czyli chroniczne odwlekanie w czasie ….szukania pracy? O tak!
To się zdarza. Z moich rozmów i obserwacji wynika, że dotyczy to kilku obszarów:
1. Nie wysyłanie cv w miarę szybko na ogłoszenie – bo jeszcze muszę poprawić, wycyzelować, zastanowić się
Błąd – nie ma cv idealnego, a często liczy się czas. Cv powinno być profesjonalne i dopracowane, ale czasem mam wrażenie, że ile osób, tyle opinii…Więc nie zwlekajcie.

czytaj więcej

O EMPATII


Anna Pfejfer-Buczek


04.08.2020

W czasach COVID-19 mówi się, że empatia stała się papierkiem lakmusowym oceny jakości przywództwa. Buduje lojalność, zaangażowanie i poczucie wspólnoty.
Oczekuje się, że mentalny wellbeing zespołów będzie stałym punktem agendy lidera, a rozumienie emocji podwładnych pozwoli na adekwatne i spokojne zarządzanie w sytuacji niepewności.

czytaj więcej

Transition Group chwalona przez Klienta:)


Anna Pfejfer-Buczek


29.07.2020

Wspaniale jest być chwalonym przez Klienta. Ale jak występują takie trenerki , jak Małgosia Ufnal, Kasia Perłowska i Sylwia Rybak, to musi się udać!

Dziękujemy Reckitt Benckiser za referencje!

czytaj więcej

Porannne seminarium o prokrastynacji


Anna Pfejfer-Buczek


20.07.2020

Prokrastynacja to chroniczne odkładanie.
P.Steel (za:Modzelewski) definiuje ją jako dobrowolne opóźnienie zaplanowanych aktywności, pomimo możliwego pogorszenia sytuacji po opóźnieniu.

czytaj więcej

Wskazówki dla szukających pracy


Anna Pfejfer-Buczek


13.07.2020

Wskazówki dla poszukujących pracę, cd:
💥Spójrz krytycznie na swoje cv:
– unikaj skrótów, które są znane tylko w Twojej korporacji, ale zewnętrzny czytelnik nie rozumie o co chodzi (znacie takie skróty…?)
– wpisuj swoje twarde sukcesy, to ważne, żeby czytelnik widział od razu wskazówki co do Twojej skuteczności.

czytaj więcej

Szukasz pracy w farmie (i nie tylko)? Kilka podpowiedzi


Anna Pfejfer-Buczek


7.07.2020

Z ciepłą myślą o szukających pracy w farmie, szczególnie o tych, którzy już są dostępni.

1. Kontaktujcie się szeroko z headhunterami. Rynek HH jest duży, ale rozdrobniony.

2. Ponieważ obecnie firmy farmaceutyczne przyhamowały z zatrudnieniem, poszerzajcie listę potencjalnych pracodawców. Nie czekajcie, aż „wymarzona firma” będzie zatrudniać.

czytaj więcej

Praca w cyklu oznacza także czas na odpoczynek


Anna Pfejfer-Buczek


25.06.2020

Na ostatnim spotkaniu ze społecznością sektora ❤Healthcare, Katarzyna Perlowska zwracała uwagę na mądre zarządzanie energią umysłową w ciągu dnia.
Wymiar umysłowy energii jest super ważny, aby pracować efektywnie i żeby wysiłek zarówno analityczny, jak i kreatywny przynosiły rezultaty.

czytaj więcej

Employer Branding ma wiele wymiarów


Anna Pfejfer-Buczek


22.06.2020

9 forum Employer Branding, to świetne prezentacje i wymiana doświadczeń prelegentów, które są kluczowe dla EB. Dla mnie ważne wnioski:
📌Gdy sytuacja tego wymaga i trzeba obniżyć wynagrodzenia-nieodzowna jest otwarta komunikacja i transparentne zasady. Nie ma „świętych krów”-zarząd też ma obniżone wynagrodzenie (prezentacja Sebastian Karpinski)
📌Szukanie dobrych emocji i wydarzeń-ich wzmacnianie, celebrowanie, WYOLBRZYMIANIE. Tego potrzebujemy, aby mieć teraz napęd do działania (Katarzyna Razik)

czytaj więcej

Webinary o zarządzaniu energią dla farmaceutów


Anna Pfejfer-Buczek


16.06.2020

Wspaniała inicjatywa Salveo CEE Poland dla klientów firmy.
Dziękujemy za zaproszenie Transition Group do prowadzenia webinarów o energii dla farmaceutów
Katarzyna Perlowska będzie mówić o zarządzaniu energią, odpoczynku i dobrych nawykach, które pomagają zachować i budować wellbeing.

czytaj więcej

PRZERWA W PRACY – BIEGANIE


Anna Pfejfer - Buczek


09.06.2020

Przerwa w pracy?
Najczęściej co najwyżej wstajemy, żeby napić się kolejnej kawy, albo coś przekąsić.

Katarzyna Perlowska, nasza trenerka, która prowadzi super warsztaty zarządzania energią osobistą, zwraca uwagę na regularne przerwy, w czasie których wykonujemy chociaż niewielki wysiłek fizyczny, np.: krążenia ramion, rozciąganie
pleców, wspięcia na palce (prewencja żylaków!), przysiady…
Ćwiczenia dają relaks, poprawiają koncentrację i
zapamiętywanie. 5-10 minut po każdym 60-90 min. interwale już ma znaczenie!

czytaj więcej

9 Forum Employer Branding z Transition Group


Anna Pfejfer-Buczek


02.06.2020

Zapraszam na 9 Forum Employer Branding – Polska, które odbędzie się online 17 czerwca. Employer Branding z sensem i sercem – to hasło przewodnie. Jak adresować cele działań EB do klientów wewnętrznych i zewnętrznych dzisiaj, w czasie pandemii? Czy zmieniają się cele strategii EB i jak je operacjonalizować…? Wiele przykładów wdrożeń, podpowiedzi, jak działać sensownie, żeby nie zgubić serca. serdecznie zapraszam, Ania

czytaj więcej

ROZMAWIAMY…O ALKOHOLU


Anna Pfejfer-Buczek


28.05.2020

Pandemia sprzyja nałogom.

Alkohol jest jednym z nich.

Pijemy, żeby się rozluźnić, zapomnieć o kłopotach. Ale działanie alkoholu w stresie jest iluzoryczne, a odprężenie krótkotrwałe.

czytaj więcej

Rozmowa o zarządzaniu w stresie


Anna Pfejfer-Buczek


25.05.2020

Zapraszamy do wysłuchania podcastu w którym Julita Dabrowska razem z Anna Pfejfer-Buczek rozmawiały o funkcjonowaniu zespołu i szefa w warunkach dzisiejszego stresu i niewiadomych.

czytaj więcej

Sesja wellbeingowa dla HR Influencers


Anna Pfejfer-Buczek


22.05.2020

Drogie grono HR Influencers, dziękujemy za kolejną wspólną sesję wellbeingową❤.
Teraz musimy regenerować siły i budować energię na następne etapy odmrożenia gospodarki😀

czytaj więcej

Zarządzanie własną energią


Anna Pfejfer-Buczek


20.05.2020

Bardzo dziękujemy wszystkim uczestnikom z sektora healthcare za wzięcie udziału w webinarach prowadzonychprzez Katarzyna Perlowska na temat zarządzania własną energią. Kasia opowiedziała o czterech źródłach energii, z których czerpiemy siłę do życia: ciało, umysł, emocje i duch.

 

 

czytaj więcej

ROZMAWIAMY… ZACHOWAJ RÓWNOWAGĘ


Anna Pfejfer-Buczek


13.05.2020

Czy wiecie, że:

System regulacji emocji składa się z czterech podsystemów:

– zagrożenia – czujemy w nim obawy, strach, lęk. Naszym celem jest bezpieczeństwo i przetrwanie

– popędowego/działania – czujemy satysfakcję, napęd do działania, realizacji celów, zdobywania

– kojenia – tu się relaksujemy,  odpoczywamy, regenerujemy. Nawiązujemy bliskie relacje

czytaj więcej

The next Wellbeing Session with Polish-Swiss Chamber of Commerce


Anna Pfejfer-Buczek


08.05.2020

The next Wellbeing Session with Polish-Swiss Chamber of Commerce Today Katarzyna Perlowska was conducting inspiring session for Swiss Chamber’s members – How to manage your personal energy. As we are not robots, we have to work in the cycles to be able to restore our energy. It has positive impact on the productivity and wellbeing! Being Wellbeing Partner of Swiss Chamber give Transition Group great opportunity to share our experience and learn from the members.   

 

 

 

czytaj więcej

ROZMAWIAMY…O EMPATII


Anna Pfejfer-Buczek


04.05.2020

Empatia,

Wszyscy teraz o niej mówimy.

 

Zdolność odczuwania emocji drugiej osoby, przyjęcie i rozumienie innego punktu widzenia, pozwala budować zaufanie, życzliwość, dobre relacje, spokój. Zawsze w cenie, dzisiaj szczególnie. W domu, w pracy.

 

Ciekawe, że można się jej nauczyć.

 

czytaj więcej

NASZE ROZMOWY SZACUN DLA…


Anna Pfejfer-Buczek


27.04.2020

To nie jest łatwe!

Przypomniałam sobie czasy, gdy byłam przedstawicielem medycznym.

Przekazywanie informacji, odwiedziny w tzw. „polu”, inicjatywy edukacyjne. Człowiek W RUCHU.

 

A teraz…

 

 

 

czytaj więcej

CO TO JEST PRAWDZIWA ROZMOWA?


Anna Pfejfer-Buczek


24.04.2020

Wczoraj to był długi dzień…😆

Wreszcie wieczorem był czas na spokojną rozmowę z bliskimi…

Ale co to jest dobra rozmowa?

 

 

czytaj więcej

POSZUKIWANIE PRACY A KONDYCJA PSYCHICZNA


Anna Pfejfer-Buczek


21.04.2020

To może nie być łatwe, gdy poszukiwanie pracy się wydłuża…

Oby tak nie było…ale …

…różnie znosimy niepowodzenia. Czasami nie możemy uwolnić się od trudnych emocji i poczucia utraty pewności siebie, jeśli pomimo wielkich starań, nie udaje nam się szybko znaleźć pracy.

 

 

czytaj więcej

HR Webinar for Swiss chamber poland


Anna Pfejfer-Buczek


20.04.2020

„Being chosen as a Wellbeing Partner of Polish-Swiss Chamber of Commerce is a great recognition for Transition Group ‚Team and responsibility at the same time. Many thanks to Małgorzata Ufnal, who shared her practical knowledge with Chamber’s members on how to deal with stress and tense in these days”.

czytaj więcej

#zostanwdomu …porozmawiajmy..


Anna Pfejfer-Buczek i Wiktor Buczek


16.04.2020

Bliska osoba traci pracę? Wspieraj ją. Pomóż odbudować poczucie własnej wartość i spokój. Od tego zależy, jak szybko odzyska siłę i ruszy dalej. Rozmawiaj, nie oceniaj!

czytaj więcej

#zostanwdomu lęk


Anna Pfejfer-Buczek


15.04.2020

Wspieramy wszystkich, który muszą wychodzić do pracy -służby medyczne, pracowników produkcji, handlu, logistyki, poczty…. Zostając w domu czujemy lęk o zdrowie bliskich, którzy „walczą na froncie” i narażają własne bezpieczeństwo.

czytaj więcej

RODZINA W PROCESIE GRUPOWYM


Anna Pfejfer-Buczek i Wiktor Buczek


14.04.2020

Praca w domu to na nowo tworzenie zespołów, tym razem zdalnych – zasad pracy w grupach, ról, procesów i sposobu pracy.

Obserwujemy, że nie inaczej jest w domu. Też zachodzi tutaj proces grupowy i uruchamiają się nowe zasoby członków rodziny, ustalają się zasady.

 

 

czytaj więcej

wesołych świąt wielkanocnych


Anna Pfejfer-Buczek i Wiktor Buczek


11.04.2020

Życzenia świąteczne

czytaj więcej

Świąteczny czas


Anna Pfejfer-Buczek


10.04.2020

Zbliżają się Święta a wraz z nimi odpoczynek od pracy – tej  zdalnej,  albo tej  na linii frontu. A dla niektórych jednak w pracy…

Życzymy Wam dużo Spokoju i Nadziei.

Dobrych myśli które nie wybiegają do przodu, ale celebrują „tu i teraz”

 

czytaj więcej

MÓW PRAWDĘ


Anna Pfejfer-Buczek i Wiktor Buczek


09.04.2020

Siedzimy w domu, czasem jednak musimy wyjść. Niektóre sytuacje wymagają osobistej wizyty u lekarza, badań, interwencji, bo zdalna porada nie wystarczy. 📣📣Taki APEL Przekażcie wszystkim, których znacie, aby w w czasie spotkania ze służbą zdrowia zgłaszali OD RAZU, że spotkali wcześniej kogoś, kto był za granicą, czy np. musiał iść na kwarantannę, miał podejrzenie wirusa, rodzina jest na kwarantannie, itd. 📢Mówmy o tym otwarcie na WSTĘPIE wizyty, aby zapobiegać niepotrzebnym kolejnym kontaktom!

czytaj więcej

Śmiech to zdrowie


Anna Pfejfer-Buczek


08.04.2020

Gdzie jesteś? Profesor Bartosz Łoza mówi, że przechodzimy z fazy alarmowej stresu do fazy adaptacji. W fazie adaptacji zaczynamy z dystansem patrzyć na różne rzeczy i żartować z sytuacji.  

czytaj więcej

Jak zachować wewnętrzny spokój


Anna Pfejfer-Buczek


07.04.2020

Zauważyliśmy, że przedłużająca się praca w domu powoduje u nas narastanie stresu. Pojawia się on jako naturalne zjawisko w tzw. cyklu IZOLACJI SPOŁECZNEJ. Brak kontaktów bezpośrednich, przebywanie w czterech ścianach, niestety sprzyjają gromadzeniu się złych emocji. Odczuwamy je, np. gdy dzwonią telemarketerzy i zapraszają do zakupów. Szanujemy ich pracę – rozumiemy, że każdy zarabia na życie. Zaczynamy jednak dostrzegać, że nasza uwaga zawęża się do obszaru NASZYCH własnych przeżyć, własnego świata i TYLKO naszych potrzeb.

czytaj więcej

Zapanować nad lękiem


Anna Pfejfer-Buczek


31.03.2020

Nie będę ukrywać -targają mną dzisiaj różne lęki, które w gorsze dni ciągną niebezpiecznie w „czarną dziurę”. Staram się nad nimi choć częściowo zapanować i znaleźć obszary kontroli, która mnie wzmocni i będzie tarczą przeciwlękową. O lęku -na blogu HR Influencers.

czytaj więcej

Coronavirus i seniorzy


Anna Pfejfer-Buczek i Wiktor buczek


27.03.2020

W czasie przymusowego odizolowania w domu, musimy pamiętać o naszych SENIORACH. Dlaczego? Bo przecież najczęściej nie mieszkamy już razem i nie powinniśmy ich odwiedzać, aby nie przywieźć im wirusa.

czytaj więcej

Coronavirus – zostaliśmy w domu


Anna Pfejfer-Buczek i Wiktor Buczek


24.03.2020

Rozpoczęliśmy rodzinne przebywanie praktycznie non stop w domu. Czy to łatwe? Okazuje się, że nie.

czytaj więcej

BUILDING WORKING PARTNERSHIPS IS NOT A PIECE OF CAKE…


Katarzyna Perłowska


10.03.2020

„Building working partnerships is not a piece of cake, but I wouldn’t be myself if I didn’t take that challenge. It’s not a big surprise, since it’s my business to support people in achieving great results by working together.”

czytaj więcej

Transition Group zostało Partnerem HR Influencers


Anna Pfejfer-Buczek


03.03.2020

Jest nam bardzo miło poinformować, że Transition Group zostało Partnerem  HR Influencers w 2020 roku.

czytaj więcej

mobbing… jak… żaba…


Anna Pfejfer-Buczek


Dyskusja o mobbingu zatacza szerokie kręgi. Dostaję wiele prywatnych maili, po publikowanych postach Transition Group. Bardzo poruszył mnie jeden mail, trafnie opisujący mobbing. „…. Z mobbingiem jest jak z gotującą się żabą.

 

 

czytaj więcej

Polecamy


Anna Pfejfer-Buczek


28.02.2020

Doświadczonego Kierownika Projektów, odpowiedzialnego za strategię i implementację systemów zarządzania projektami, transformację procesów operacyjnych oraz ich optymalizację w organizacji.

czytaj więcej

Czy to na pewno jest mobbing…?


Anna Pfejfer-Buczek


21.02.2020

Mobbing jest pojęciem, które pojawia się coraz częściej w dyskusjach dotyczących przyczyn odejścia z pracy, sposobu kierowania ludźmi, kultury firmy.

 

czytaj więcej

Do you like to ride the elevator …..?


Anna Pfejfer-Buczek


20.02.2020

I remember old times, when I got stuck in the lift, or …waited for it for ages. This rarely happens now.

Nowadays I have another “problem”… I jump to the lift and want to press the button, but there is none… Or.. I am surprised that the lift does not start (oh yes, you should touch the screen outside the elevator first …).

czytaj więcej

Zachowania mobbingowe


Anna Pfejfer-Buczek


12.02.2020

…Przerywanie wypowiedzi…Nie dawanie szansy na wypowiedzenie się … Ignorowanie…Ośmieszanie na forum grupy (także sygnały niewerbalne – uśmieszki, miny….”przewracanie oczami” w reakcji na wypowiedź osoby)…

czytaj więcej

Polecamy gorąco!


Anna Pfejfer-Buczek


11.02.2020

👍 Doświadczony   ekspert ds komunikacji /PR  w obszarze healthcare (komunikacja produktowa, problemowa, korporacyjna, wewnętrzna i employer branding wraz z social media oraz CSR) z udokumentowanymi referencjami z pracy w międzynarodowym środowisku korporacji oraz doświadczeniem po stronie agencyjnej.

czytaj więcej

Good start into 2020 with a lot of energy and great plans!


Anna Pfejfer-Buczek


07.02.2020

Interesting chat with the client of  Transition Group,  Marko Stetic, Country Head of Salveo CEE in Poland – the Croatian pharmaceutical company operating in many countries and offering well-known cough & throat brands – Prospan and Isla.

czytaj więcej

Do zespołu Transition Group dołączyła Katarzyna Perłowska, Konsultant, Coach.


Anna Pfejfer-Buczek


06.02.2020

Kasia jest coachem relacji, facilitatorem i trenerem pracującym z dużymi grupami i zespołami w ujęciu systemowym (Organizational Systems Relationship Coaching, CRR UK) i Transformującej Obecności (The Center for Transformational Presence). Wspiera międzynarodowe organizacje prowadząc spotkania, warsztaty i konferencje, w czasie których uczestnicy budują partnerskie relacje i zasady współpracy w zespołach. Oferuje team coaching dla zespołów i organizacji pomagający w sytuacjach trudnych zmian lub tuż po nich, braku jasności kierunku lub koordynacji działań, braku współpracy pomiędzy działami (silosy) lub interesariuszami. Prowadzi szkolenia dotyczące zarządzania stresem i  energią.

czytaj więcej

NAPISZ LIST DO MOBBERA…


Anna Pfejfer-Buczek


31.01.2020

Małgorzata Ufnal, Konsultant Transition Group na seminarium poświęconym  zjawisku mobbingu podkreśliła znaczenie EDUKACJI dotyczącej przeciwdziałaniu mobbingowi i dyskryminacji.

Niezbędne jest też istnienie firmowej procedury wnoszenia skarg i trybu ich rozpatrywania, opisanej w Wewnętrznej Polityce Antymobbingowej.

czytaj więcej

Mobbing… czy to możliwe… – breakfast seminar


Anna Pfejfer-Buczek


22.01.2020

✔Aż 57% badanych (N 1517) stwierdziło, że w ich miejscu pracy nie są podejmowane jakiekolwiek działania mające na celu przeciwdziałanie mobbingowi, dyskryminacji, przemocy, innym negatywnym zjawiskom. 17% nie wie (nie wiem/trudno powiedzieć), czy takie aktywności były podjęte.

 

✔TYLKO 26% odpowiedziało, że działania prewencyjne były prowadzone w ich firmach (źródło Raport Bezpieczeństwo w miejscu pracy 2019).

czytaj więcej

Zaplanuj sobie awans


Monika Olejniczak


21.01.2020

Niedawno się przeprowadziłam i siłą rzeczy przez moje ręce przeszła każda rzecz aktualnie do mnie należąca. Wśród co ciekawszych znalezisk odkryłam swój rysunek z marca 2017 roku, który robiłam na nów księżycowy – mapa marzeń na nowy początek. To nie była moja pierwsza wizualizacja, i to nie był pierwszy raz gdy przekonuję się, że ….właściwie wszystko się zamanifestowało. Moje prywatne doświadczenie z wizualizacjami, spisywaniem celów jest od lat bardzo efektywne – właściwie mogę powiedzieć, że większość marzeń czy celów w jakiś sposób się realizuje.

czytaj więcej

Uwaga mobbing!


Anna Pfejfer-Buczek


20.01.2020

Z raportu „Bezpieczeństwo pracy w Polsce 2019”, wynika, że aż 46% polskich pracowników biurowych i fiz.-umysłowych przyznaje, że doświadczyło mobbingu w pracy, a 53% padło ofiarą przemocy słownej.

 

Transition Group poruszyło temat mobbingu na seminarium ze względu na wagę sprawy i zmiany w prawie.

czytaj więcej

Certyfikat „Praktyk Wellbeingu” zobowiązuje!


Anna Pfejfer-Buczek


15.01.2020

Ukończyłam Akademię MasterClass „Welbeing w Organizacji” organizowaną przez Wellbeing Institute. Zawsze wierzyłam w tę koncepcję, ale udział w Akademii uporządkował i poszerzył moją wiedzę. Warto wziąć udział!

czytaj więcej

Do naszego zespołu dołączyła Monika Olejniczak – Career Consultant


Anna Pfejfer-Buczek


08.01.2020

Monika posiada ponad 20 lat praktyki HR, a w tym w obszarze rozwoju pracowników, menedżerów, członków zarządów największych korporacji wielu sektorów (m.in. Hewlett-Packard, Citigroup, Johnson & Johnson). Doświadczona Dyrektor HR, także w strukturach międzynarodowych Europy, Azji i Afryki. Pracowała bezpośrednio z talentami, liderami i zarządami pochodzącymi z różnych krajów i kultur.

czytaj więcej

Happy New Year 2020


Anna Pfejfer-Buczek


02.01.2020

Wszystkiego Najlepszego w 2020 r.

czytaj więcej

Wesołych Świąt dla HR Influencers


Anna Pfejfer-Buczek


24.12.2019

Wspólne projekty Transition Group i HR Influencers to radość tego roku. Dziękuję. Za każdym razem miałam refleksję, jak ważny jest styl robienia biznesu, uważność na innych i dawanie świadectwa swoim przykładem. Wesołych Świąt!

czytaj więcej

Świąteczne życzenia


Anna Pfejfer-Buczek


20.12.2019

Przesyłamy Najlepsze Życzenia Świąteczne!

czytaj więcej

Przedświąteczne spotkanie z Mikołajem


Anna Pfejfer-Buczek


20.12.2019

Zespół Transition Group spotkał się przedświąteczne, aby uściskać się, spędzić miłe chwile i cieszyć się, że jesteśmy razem. Mikołaj też przyszedł i przypomniał swoją historię…

czytaj więcej

Uważność w życiu i w pracy. Jakie ma znaczenie i jak ją wprowadzać małymi krokami. Refleksja przedświąteczna.


Anna Pfejfer-Buczek


Warsztat z podstaw uważności, który Małgosia Ufnal z zespołu Transition Group poprowadziła dla społeczności HRInfluencers, uświadomił nam (pewnie nie pierwszy raz), że skutkiem rosnącego tempa życia jest gonitwa myśli, skłonność do zamartwiania się problemami i przewidywania kolejnych trudności, bo przecież jeszcze tyle jest do zrobienia… Tymczasem święta za pasem, a czasu coraz mniej… Kapusta, pierogi, prezenty, porządki, rodzina, praca… czas, brak czasu. Błędne koło.

Czytaj tutaj

czytaj więcej

Referencje dla naszej Konsultantki


Anna Pfejfer-Buczek


12.12.2019

 

Transition Group to kilka obszarów działalności: rekrutacja, zarządzanie karierą, zarządzanie stresem.

Drogi Talentów są zawiłe, my chcemy być pomocni na różnych etapach podróży zawodowej.

 

W konsultingu kariery rolę kluczową pełni para UCZESTNIK PROGRAMU i KONSULTANT.

 

 

 

 

czytaj więcej

Transition Group uczy się!


Anna Pfejfer-Buczek


09.12.2019

Podnoszenie kwalifikacji zespołu to „must”. Zawsze coś możemy poprawić w naszej pracy. Karolina Kwiatkowska, Researcher, Joanna Komorowska, Project Manager pogłębiały wiedzę na temat wywiadu kompetencyjnego w rekrutacji na szkoleniu organizowanym przez Agnieszka Ciećwierz z Sigmund Polska.

czytaj więcej

Zarządzanie własną energią – seminarium mikołajkowe


Anna Pfejfer-Buczek


03.12.2019

Życie pokazuje, że za mało czasu poświęcamy swoim potrzebom i odzyskiwaniu własnych zasobów energetycznych. A są one niezbędne do pracy, a przede wszystkim do zdrowego życia.

Dobra wiadomość jest taka, że do pewnego stopnia energię można zwiększać i odnawiać.

 

czytaj więcej

Podsumowanie wydarzenia – Employee Retention


Anna Pfejfer-Buczek


26.11.2019

Aleksandra Schoen-Żmijowa dziękujemy za zaproszenie Ani Pfejfer-Buczek do prowadzenia Panelu Prezesów na Focus: Employee Retention.

czytaj więcej

Sesja otwarcia Employee Retention


Anna Pfejfer-Buczek


19.11.2019

Już jutro (20/11) na Employee Retention w Warszawie nasza koleżanka Anna Pfejfer-Buczek poprowadzi panel dyskusyjny.

 

czytaj więcej

Techniki radzenia sobie ze stresem


Anna Pfejfer-Buczek


18.11.2019

Regularne ćwiczenie uważności i prostych technik radzenia sobie ze stresem jest konieczne, aby utrwalić dobre nawyki i pozwolić sobie na dystans w trudnej sytuacji.

 

Zespół Transition Group pod sprawną ręką Iwony Tekli oraz pomocą Joanny Komorowskiej i Karoliny Kwiatkowskiej przygotował samodzielnie pakiety, a w tym książeczki z ćwiczeniami dla klienta, jako przypomnienie po szkoleniach. Manufaktura rodzinna:) Dziękuję!

czytaj więcej

Czy słyszeliście o Walerym Jaworskim?


Anna Pfejfer-Buczek


30.10.2019

Wspomniał o nim  prof. M. Krawczyk, były Rektor Medical University of Warsaw – MUW, znakomity transplantolog,  w czasie   Pharma 360° PLanet.

Jaworski to pionier gastrologii. Jako pierwszy, już w XIX w.,  opisał bakterie zwane później  helicobacter pylori, sugerując, że mogą być źródłem chorób ukł. trawienia. Jego prace przeszły bez echa, dopiero badacze Warren i Marshall odkryli bakterie na nowo, za co dostali Nobla … w 2005r!

czytaj więcej

Nieodporni Odporni…?


Anna Pfejfer-Buczek


28.10.2019

Dziękuję za zaproszenie do wykładu na temat odporności psychicznej w czasie Pharma 360° PLanet. Dziękuję Aleksandrze Schoen-Żmijowej, Annie Banas, Maciejowi Młynarczykowi!

 

Odporność Psychiczna wg. 4C składa się z czterech obszarów: Zaangażowanie, Kontrola, Pewność siebie, Wyzwanie.

czytaj więcej

Seminarium – Mobbing


Anna Pfejfer-Buczek


21.10.2019

MOBBING.

Czy wiedzą Państwo, że wprowadzone we wrześniu tego roku zmiany w Kodeksie Pracy rozszerzają możliwość dochodzenia odszkodowań z tytułu mobbingu? Z naszej praktyki wynika także, że jest wiele niedomówień i niejasności z klasyfikacją mobbingu. Ma to wpływ na ocenę pracownika, ale także środowiska pracodawcy. Dlatego najbliższe Breakfast Seminar Transition Group poświęcimy temu tematowi.

czytaj więcej

Forum Pharma Planet 360 z naszym udziałem!


Anna Pfejfer-Buczek


15.10.2019

Dziękuję organizatorom Forum Pharma Planet 360 za zaproszenie!

 

Pracownicy, którzy cechują się wysokim poziomem dokonań,  posiadają przymioty, które pokrywają się z cechami wysokiej odporności psychicznej – mają dużą wiarę w siebie, skutecznie kontrolują swoje  działania i emocje, lepiej radzą sobie z porażkami.

czytaj więcej

Brawo nasz Klient Angst+Pfister Polska!


Anna Pfejfer-Buczek


11.10.2019

Uśmiechamy się z Januszem Dziedzicem, Dyrektorem polskiego oddziału na myśl o przyszłym roku!

czytaj więcej

Czy jesteś gotowy na kolejny krok w swojej karierze?


Anna Pfejfer-Buczek


07.10.2019

Zespół rekrutacyjny Transition Group zaprasza kandydatów/kandydatki, którzy posiadają doświadczenie w kierowaniu projektami z obszaru LEAN MANAGEMENT, do udziału w projekcie rekrutacji dla firmy produkcyjnej z kapitałem szwajcarskim. Miejsce pracy – woj.podlaskie.

czytaj więcej

Nie bądź „mind full”. Bądź „mindful”!


Anna Pfejfer-Buczek


25.09.2019

Dziękuję pięknie za udział w seminarium „Uważność w biznesie”, który prowadziła Małgorzata Ufnal, konsultantka Transition Group, a także trenerka mindfulness.

czytaj więcej

Polecamy do Państwa projektów nową kandydatkę!


Anna Pfejfer-Buczek


19.09.2019

Doświadczony starszy menedżer rozwoju biznesu (B2B, firmy TOP 500), z udokumentowanym referencjami  z pracy  w międzynarodowych firmach z obszaru „professional services”.

czytaj więcej

CZY UWAŻNOŚĆ MA ZNACZENIE?


Anna Pfejfer-Buczek


11.09.2019

Uważność (mindfulness) jest szczególnym rodzajem świadomej i nieosądzającej uwagi, skierowanej na bieżącą chwilę (Kabat-Zinn, 1990). Odnosi się do doświadczenia świata bez jego osądzania (Ray, 2002).

czytaj więcej

Witamy nową koleżankę


Anna Pfejfer-Buczek


01.09.2019

Bardzo się cieszę!

 

Do zespołu Transition Group dołącza Iwona Tekla, która jako Koordynator Obsługi Klienta będzie wspierać profesjonalne relacje z klientami, kandydatami, partnerami firmy.

czytaj więcej

Przygotowanie do jesiennych wyzwań!


Anna Pfejfer-Buczek


30.08.2019

Transition Group działa w 3 obszarach: Rekrutacje, Konsulting Kariery, Zarządzanie Stresem.

czytaj więcej

Odporność psychiczna – nieodzowny atrybut lidera biznesu


Anna Pfejfer-Buczek


19.08.2019

Czy jesteś odporny/odporna psychicznie? W potocznym rozumieniu odporność kojarzymy jako umiejętność radzenia sobie z trudnymi sytuacjami, zachowaniem spokoju, zimną oceną zagrożeń pomimo stresu. „Nie tracę głowy, nie poddaję się, działam. Daję sobie radę”- mówi jedna z moich rozmówczyń.

 

czytaj więcej

TRANSITION GROUP Z DUMĄ REKOMENDUJE TALENTY


Anna Pfejfer-Buczek


07.08.2019

POLECAM!

Doświadczonego  menedżera zakupów i sprzedaży produktów kategorii non food w sektorach  retail i FMCG (duże organizacje i start-upy).

czytaj więcej

Bardzo lubię powiedzenie „zmiany są ożywcze”


Anna Pfejfer-Buczek


05.08.2019

Wcale nie planowaliśmy, ale zarządca obecnego biura za nas zadecydował, więc się przeprowadziliśmy.

czytaj więcej

Praca Rekrutera jest ciekawa!


Anna Pfejfer-Buczek


19.07.2019

Oprócz efektywnej identyfikacji i selekcji kandydatów, wymaga od nas śledzenia trendów branżowych, rozwijania wiedzy  specjalistycznej. Musimy się uczyć, aby być partnerem dla klienta i kandydata!

czytaj więcej

TrendCamp HR Influencers 2019


Anna Pfejfer-Buczek


24.06.2019

Transition Group jest Partnerem HR Influencers, think tanku wpływowych liderów HR w Polsce.
Na TrendCampHRI2019, poświęconemu zaufaniu w biznesie i zaangażowaniu liderów, w świetnej dyskusji Szymon Hołownia i Anna Streżyńska podzielili się swoimi przemyśleniami, które dźwięczą mi w uszach:

czytaj więcej

Lubimy Szwajcarię!


Anna Pfejfer-Buczek


30.05.2019

Reprezentując szwajcarską grupę doradztwa personalnego oprandi & partner, w Transition Group mamy możliwość współpracy z firmami szwajcarskimi, które rozwijają swój biznes w Polsce.

Na spotkaniu w Polsko-Szwajcarskiej Izbie Handlowej miałam okazję spotkać…

czytaj więcej

JAK BADAĆ i ROZWIJAĆ ODPORNOŚĆ PSYCHICZNĄ?


Anna Pfejfer-Buczek


20.05.2019

Kolejne seminarium na temat odporności psychicznej organizowane przez Transition Group odbędzie się 24 maja (piątek), o godz. 17:30 w Warszawie.

czytaj więcej

BADANIE ODPORNOŚCI PSYCHICZNEJ MOŻE SPROWOKOWAĆ DOJŚCIE DO PROSTYCH PRAWD


Anna Pfejfer-Buczek


16.05.2019

Nasza Trenerka Sylwia Rybak, Master Trener narzędzia badającego poziom odporności MTQ48 dzieli się swoją wiedzą na temat odporności psychicznej z naszymi klientami…

czytaj więcej

TRANSITION GROUP / OPRANDI Z DUMĄ REKOMENDUJE TALENTY


Anna Pfejfer-Buczek


11.05.2019

Chciałabym Państwu POLECIĆ SZCZEGÓLNĄ KANDYDATKĘ.

CFO z doświadczeniem w spółkach branży medycznej, consumer electronics B2B & B2C oraz hotelarskiej.
Liderka skutecznie łącząca wiedzę biznesową i finansową, doświadczona w transformacji spółki w celu dywersyfikacji źródeł przychodów, poprawy rentowności…

czytaj więcej

Dwie strony medalu, czyli… kontrola emocji.


Anna Pfejfer-Buczek


08.05.2019

 

Jakkolwiek kontrola emocji jest jednym z komponentów odporności psychicznej i umiejętność zarządzania emocjami jest cechą poszukiwaną w w biznesie, to jest jeszcze druga strona medalu…

czytaj więcej

Wesołych Świąt


Anna Pfejfer-Buczek


19.04.2019

Kochani,

Składamy Wam ciepłe, serdeczne życzenia z okazji nadchodzących Świąt Wielkanocnych, okresu, kiedy…

czytaj więcej

Odporność psychiczna pracownika w świecie VUCA – po seminarium


Anna Pfejfer-Buczek


17.04.2019

Jesteśmy po zorganizowanym przez Transition Group seminarium „Odporność psychiczna pracownika w świecie VUCA”.

Nie bez kozery zespół Transition Group porusza ten temat…

czytaj więcej

Jesteśmy Partnerem Merytorycznym HR Influencers


Anna Pfejfer-Buczek


08.04.2019

Transition Group została Partnerem Merytorycznym HR Influencers. Cieszymy się bardzo, że będziemy mogli uczestniczyć w dyskusjach HRI, dzielić się naszą wiedzą, ale też uczyć się od doświadczonych liderów HR.

czytaj więcej

Transition Group Breakfast Seminar


Anna Pfejfer-Buczek


02.04.2019

ODPORNOŚĆ PSYCHICZNA jest bardzo ważna w życiu zawodowym i prywatnym.
Odpowiada za to, jak dajemy sobie radę ze STRESEM.

 

Odporny psychicznie pracownik:
– łatwiej radzi sobie z niepowodzeniami
– ma wyższe poczucie własnej wartości
– lepiej radzi sobie w warunkach presji i rywalizacji
– lepiej się czuje. Jest ZDROWSZY

czytaj więcej

Dzień Dobry


Wiktor Buczek – Partner


20.03.2019

Podróżowaliście kiedyś? Planujemy gdzie zaczynamy podróż i gdzie ją chcemy zakończyć. Kiedy ruszamy i kiedy dotrzemy do celu. Nasze życie jest jak podróż. Planujemy szkolne oceny, które chcemy uzyskać na koniec roku, planujemy udział w dodatkowych zajęciach, które są ciekawe, wybieramy szkołę, wybieramy zawód, wyobrażamy sobie jak będzie wyglądało nasze życie. Planujemy. Czy nasze plany zawsze się spełniają? Nie spotkałem jeszcze nikogo, kto zrealizowałby wszystko, co zaplanował. Kto z Was lub Waszych znajomych zdobył zawód, ale na życie zarabiał zupełnie inaczej?

czytaj więcej

Dzień Dobry


Anna Pfejfer-Buczek - Partner Zarządzający


20.03.2019

Witajcie na stronie Transition Group.
Witajcie w firmie, która towarzyszy firmom i Talentom w ich drodze zawodowej.

 

Jestem konsultantem, od ponad 12 lat z ramienia oprandi & partner towarzyszę Klientom w poszukiwaniu Talentów. Uwielbiam łączyć Talenty z organizacjami i obserwować, jak obie strony współpracują, uczą się wzajemnie, rozwijają i dojrzewają.

czytaj więcej
Top