skontaktuj się z nami: +48 (22) 430 95 95 warsaw@transitiongroup.eu

POSZUKIWANIE PRACY A KONDYCJA PSYCHICZNA

21.04.2020

To może nie być łatwe, gdy poszukiwanie pracy się wydłuża…

Oby tak nie było…ale …

…różnie znosimy niepowodzenia. Czasami nie możemy uwolnić się od trudnych emocji i poczucia utraty pewności siebie, jeśli pomimo wielkich starań, nie udaje nam się szybko znaleźć pracy.

 

Rola bliskich -rodziny, przyjaciół jest bardzo ważna. Jeśli są przy Tobie, łatwiej znieść Ci porażkę.

 

📢Jeśli czas mija, a widzisz, że bliska osoba „zapada się w sobie”, jest nieobecna, zniechęcona, zainteresuj się, czy nie trzeba poprosić o fachową pomoc.

 

📢Jeśli ponad 2 tygodnie odczuwasz obniżony nastrój, straciłeś zainteresowanie wszelkimi działaniami, nie masz energii, trudniej wstać Ci z łóżka, unikasz kontaktów, masz poczucie beznadziei, winy, uważasz, że jesteś do niczego -sięgnij po fachową pomoc, np. psychologiczną.

 

☂Poszukiwanie pracy to także, a na początku procesu przede wszystkim – zadbanie o swoje psyche – dobre nastawienie, energię, nastrój, spokój w głowie.

To podstawa dla  efektywnych i sensownych działań.

 

Bliscy pełnią w tym bardzo ważną rolę. Ich wspierająca obecność pozwoli zdystansować się do niepowodzeń i wzmocni siłę do walki.

Top