skontaktuj si─Ö z nami: +(48) 606 63 63 33 a.pfejfer-buczek@transitiongroup.eu

Rozmowa z magazynem claudia

­čžíBardzo wierz─Ö w to, ┼╝e jeste┼Ťmy w stanie pom├│c sobie wyj┼Ť─ç z roli perfekcjonisty, d─ů┼╝─ůcego do ci─ůg┼éego udawadniania, ┼╝e to co robimy nie jest wystarczaj─ůco dobre.

 

Ryzyko wypalenia zawodowego spadnie, gdy wreszcie przestaniemy oczekiwa─ç od siebie zbyt wiele, ci─ůgle si─Ö ocenia─ç, zadbamy o higien─Ö pracy i regeneracj─Ö. Rola ┼Ťrodowiska pracy jest BARDZO wa┼╝na, ale szereg niepotrzebnych oczekiwa┼ä sami tworzymy sobie w g┼éowie (znacie posta─ç wewn─Ötrznego krytyka?).

 

­čĺąW du┼╝ej mierze sami robimy sobie krzywd─Ö, bior─ůc zbyt wiele na barki, albo wyobra┼╝aj─ůc sobie, ┼╝e inni tego od nas wymagaj─ů.

 

­čĺíSamo┼Ťwiadomo┼Ť─ç i dbanie o swoje potrzeby – nieodzowna.

Dzi─Ökuj─Ö Magazyn Claudia za rozmow─Ö­čśŐ

https://www.facebook.com/watch/live/?ref=watch_permalink&v=137218331955812

 

#mentalhealth #dobrostanpsychiczny #zdrowiepsychiczne #mentalhealthatwork

Top