skontaktuj się z nami: +48 (22) 430 95 95 warsaw@transitiongroup.eu

ROZMAWIAMY… ZACHOWAJ RÓWNOWAGĘ

13.05.2020

Czy wiecie, że:

System regulacji emocji składa się z czterech podsystemów:

– zagrożenia – czujemy w nim obawy, strach, lęk. Naszym celem jest bezpieczeństwo i przetrwanie

– popędowego/działania – czujemy satysfakcję, napęd do działania, realizacji celów, zdobywania

– kojenia – tu się relaksujemy,  odpoczywamy, regenerujemy. Nawiązujemy bliskie relacje

 

Ważne, abyśmy nie działali tylko w popędzie i panowali nad uczuciem zagrożenia. System kojący zaprasza nas do ważnego „nic nierobienia”! Let’s do it!

Top